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| allgemeines | Substanzen, welche der Körper nicht selbst synthetisieren kann. Vitamine müssen daher mit der Nahrung in ausreichenden Mengen zugefühert werden. |
| Vitamin | Tagesbedarf |
| A | 0,8-1,1mg |
| B1 | 1-1,3mg |
| B2 | 1,2-1,5mg |
| B6 | 1,2-1,6mg |
| B12 | 3 mg |
| Biotin | 30-60mg |
| Folsäure | 0,4mg |
| Niacin | 13-17mg |
| Pantothensäure | 6mg |
| C | 100mg |
| D | 5mg |
| E | 12-15mg |
| K | 60-80mg |
| sonstige |
Impressum .....................................................................................Zuletzt geändert am 31.01.2010 14:13