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allgemeines | |||||||
Körper | Ein Erwachsener enthält 1.000 mmol Magnesium = 24g. | 60% im Knochen.Auch Magnesium-Speicher in Skelettmuskel und Leber | Unter Mangelsituationen 30% verfügbar | ||||
Bedarf | 350 mg Magnesium pro Tag | ||||||
Funktion | Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung des Ruhemembranpotentials | Erhöhung der Reizschwelle | |||||
Mangelsymtome |
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Therapie | Magnesium Diasporal 400 extra direkt | 400mg Mg als Granulat | 20/50/100 Sticks ohne Rezept | ||||
Magnesium Verla 300 | 300mg Magnesium-Citrat Granulat | 1x täglich 1 Beutel in 200 ml Wasser auflösen. | |||||
Magnesium+Kalium 400 Tabl. Doppelherz | 400mg Mg, 300mg K, 5mg Zn, 3,5mg Fe | ||||||
Quellen | |||||||
Teil von |
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Impressum Zuletzt geändert am 12.08.2024 16:25