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allgemeines Vitamin D2, Ergocalciferol
Vitamin D3, Cholecalciferol

Wird durch UV-Licht aus 7-Dehydrocholesterin in der Haut gebildet.
Ist in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.
Chemie Calcitriol aktives Vitamin D, bzw. Hormon
Calcitriol bindet an den Vitamin-D-Rezeptor (VDR)

Calcitriol2
Bildquelle: NEUROtiker / Public domain über Wikimedia commons
Calcidiol 25-OH-Cholecalciferol, 25-OH-D3
Vitamin D3 Cholecalciferol
inaktiver Precursor

Vitamin D2 Ergocalciferol
Calciferol Provitamin
7-Dehydrocholesterin 7-Dehydrocholesterin
7-Dehydrocholesterin
Bildquelle NEUROtiker / Public domain über Wikimedia
Durch das Enzym 7-Dehydrocholesterol-Reduktase wird 7-Dehydrocholesterol zu Cholesterin reduziert.
Aufnahme Der Mensch kann Ergosterol, Vitamin D2 und D3 und 25(OH)D3 über den Darm aufnehmen
Stoffwechsel Leber Macht aus D3 25-OH-D3
Niere In den Nieren wird wird ein kleiner Teil des 25-OH-D3 in den aktiven Metaboliten 1,25-Dihydroxy-D3 (= Calcitriol) verwandelt.
Haut 7-Dehydrocholesterol findet sich vor allem im Stratum spinosum und Stratum basale der Haut. Durch UV-B-Strahlen 290-315nm wird aus 7-Dehydro-Cholecalciferil = Provitamin D3 Cholecalciferol = Vitamin D3 in der Haut gebildet.
Galle Calcitriol wird durch eine 24-Hydroxylase zu der wasserlöslichen Calcitroinsäure. Diese wird über die Galle ausgeschieden.
Physiologie Vitamin D3 (Calciferol) ist ein inaktiver Precursor. In der Leber wird daraus 25-Hydroxy-D3.
Der 25-OH-Cholecalciferol (= Calcidiol)- Spiegel gilt als repräsentativ für die Vitamin-D-Versorgung eines Menschen.
 
Wirkung Darm Calciferole erhöhen die Aufnahme von Kalzium aus dem Nahrungsbrei.
Niere Calciferole erhöhen die Rückresorption von Kalzium- und Phosphat-Ionen. In der Niere wird durch Hydroxylierung 1,25-OH-Vitamin D3 = Calcitriol gebildet.
Knochen Calciferole erhöhen den Einbau von Hydroxylapatit in die organische Knochenmatrix.
Immunsystem 1,25-OH-D3 wirkt auf Antigen-Präsentierende Zellen. Bei T-Zellen stimuliert es Zytokin-Produktion und Proliferation.(3,4,5,6)
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